Squashia varten harjoittelu kotona – Kotiharjoittelu ja kunnon ylläpitäminen karanteenissa?

Moni squashpelaaja on miettinyt viime aikoina, kuinka pitää yllä kuntoaan pandemian pakottaessa pelaajat neljän seinän sisälle. Vastaus löytyy oheisharjoittelusta ja jo koulun liikuntatunneilla tutuksi tulleista asioista!

Continue Reading Squashia varten harjoittelu kotona – Kotiharjoittelu ja kunnon ylläpitäminen karanteenissa?